jem nie jem

No sądząc po Twoich wymiarach to z masą nie jest za dobrze a czy hst czy dzielony do krety to tak jak byś zapytał czy jeżeli jem ryż to lepiej dzielony czy hst Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-05 15:25:14

WLASNIE JEM 3 DZIEN GLUCOZAMINETRECA KUPILEM TE ZA 55 PLN 120 KAPSUL JAK TO JEST 2 DZIENNI9E PRZEZ Z8 TYGODNI CZY PRZEZ 6 BO N AOPAKOWANIU NIE MA NIC NAPISANE kolagen

Zapomnialem dodac ze nie lubie ryb.. , juz i tak jem 200g pangi dziennie

W jednym posiłku(traktuję to jako kolacje).Zawsze jem ponadto pełnowartościowe sniadanie, obiad z dwóch dań, nie pale papierosów.

jem normalnie, nie wytrzymałbym głodówki.

"Jem za 5 a efektow nie widac" -- coraz lepiej, wczesniej mówili ze za 2 i nic ( bez urazy ) poczytaj troche

[...] lamana, wyciag gorny Dieta : na sniadanie platki kukurydziane lub pieczywo razowe z jakas wedlina, warzywami, w szkole normalny obiad, po powrocie ze szkoly codziennie jem ryz, gotowana piers i jakies wazywa, na kolacje jakas jajecznica, gotowane jajka, twarog, placki bialkowe Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - [...]

teraz stosuje kretke weidera i nie ma miarki, ja mam miarkę z treca na 5 gram i nie wiem czemu ale ta krerka weidera starczy mi moze do 40 dnia jem 10 gram dziennie.

paczki to ja jem, ale tylko w tlusty czwartek. ciastko 100 kcal to nie poczek 500 kcal.

[...] gainery cell pumpy nitrobolon .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć hudy .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Mc: . Czy masz dietę? jem dużo wszystko po trochu (wiem o diecie). teraz chciałbym wziąść jednom z tych odżywek i wezme ale nie wiem którom?

http://katalogi.pl/imgs/200/1/images2005/20050523162829.jpg A co o tym sądzicie ? Wiem, że już był temat ale jednoznacznej odpowiedzi nie było. Jem to teraz, wszyscy zapewniali, ze dobry stuff. Miał ktoś doświadczenie ?

to odpuszcze do tych jajek oliwe :] nie ma co szalec ehehe a twarogu to ja jem na noc ze 150gr max..tyle mi styka Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-02-03 22:25:37

bt jadam na sniadanie ,przedtreningowa szamka ma węgle wiec jem i czekam 3 godz potem joha nie długo na trening 3,5 godz przed jedzeniem trening?

i co w tym zlego ze jem troche koksu trenuje tez brazyliane awczesniej boks to tez zle? nie ma co sie klocic szanuje twoje zdanie

Tak sie składa że jestem w posiadaniu mass xxl i night protein blend dietę mam taka samom jak Dawid G. efekt to 3kg w miesiąc tylko ze jem 3 posilki dziennie a nie 6 ale zwieksze ich liczbę do 6 .Jeszcze raz dzięki za pomoc Adam.J

Kupiłem Trec Extrem men's formula i jem pół tabletki dziennie. Producent przewiduje jedną na dzień, ale ja wole mniej. Jedna tabletka to 1000mg Tribulusa i mase innych ziółek. Biorę to z tydzień i nic nie czuję... Mój wiek?- przed 30-tką

diety to Ja nie mam. Ja jem często i dużo. teraz na noc bd zjadał dużo węgli.

gdzie moge znalezc jakies pomysly? pracuje w trybie 3-zmianowyum dlatego jest to malo wykonalne wmoim przypadku, a i tak nie przekraczam 2000 kalorii dziennie bo jem raz dziennie z jakas mala przekaska i to rzadko..

ja uwazam, ze lecytyna przy ujemnym bilansie i skromnej diecie to na prawde jakies ukojenie dla organizmu poza tym jem ja bo ja lubie moglbym zajadac sie lyzkami a jest tania pelno w niej inozytolu i choliny i do tego nie drogo

a jesli bede jadl jak jem i dodam troszke nabialu a wiekszosc bialka dostarcze z gainera to bedzie git ? nie bedzie. brak podstaw. dzial odżywianie się kłania. dopnij diete